MLC et Ennéagramme du Sens pour mes EMOTIONS
« Comment j’identifier mes émotions grâce à la MLC et l’Ennéagramme ? »
Voilà le Témoignage de Xavier formé CEE-ennéagramme qui pratique la MLC depuis 2018 avec moi et qui partage sa vision de l’ennéagramme avec la pratique de la MLC.
"A travers l’Ennéagramme trois blessures principales s’activent suivant le type d’adaptation que nous avons choisi : Détresse/Peur/Tristesse. Avec la pratique de la MLC, Xavier a pu traverser et comprendre ces blessures et identifier ses ressources stoppées par cette adaptation."
L’ennéagramme est un outil de modélisation de ’égo humain, qui propose une structure centrale ; l’essence entourée de trois centres d’énergie :
- affect,
- instinct,
- mental.
Au fur et à mesure des expériences de vie et lors d’évènements traumatiques, lorsque que l’être humain ne peut pas réagir par la fuite ou le combat, les émotions sont au paroxysme et menacent l’équilibre même de la personne ; c’est le traumatisme.
Notre instinct de survie nous protège alors en nous isolant de cette expérience ; c’est ce que l’on appelle le refoulement. En refoulant ces émotions et les souvenirs rattachés, nous refoulons aussi une partie de notre potentiel énergétique : affect, instinct et mental.
L’enfance et vraisemblablement la vie utérine est une période de notre vie pendant laquelle nous sommes très vulnérables, dépourvus de capacité de fuite ou de combat. C’est donc une période lourde en trauma et donc en refoulement.
L’enfance et la formation de l’ego
L’enfance et vraisemblablement la vie utérine est une période de notre vie pendant laquelle nous sommes très vulnérables, dépourvus de capacité de fuite ou de combat. C’est donc une période lourde en trauma et donc en refoulement.
Vers 20-25 ans, la personnalité est en place, c’est ce que l’on appelle l’ego. C’est donc une construction que notre instinct de survie a créé pour nous permettre de continuer à vivre. C’est une construction forcément imparfaite du fait de l’absence des parties de potentiel énergétique qui ont été isolées dans le refoulement. C’est une structure de compensation.
Les stratégies de l’ego : peur, désespoir & tristesse
En fonction des zones que nous avons isolées et des émotions négatives ressenties, nous mettons en place avec notre égo des stratégies pour contenir ces émotions négatives et vivre avec.
La peur
Par exemple, si je porte une forte émotion Peur, alors, je vais développer un réflex quasi permanent d’analyse ou d’activité mentale pour essayer d’identifier toutes les sources de danger ou de les oublier.
Le désespoir
Si je porte une émotion Désespoir, je vais soit chercher à être irréprochable, ou bien être fort, ou bien être rechercher l’harmonie.
La tristesse
Si je porte une émotion Tristesse, je vais soit rechercher le lien humain, ou bien le contact avec mes émotions, ou bien me remplir de ce que j’accompli.
[...]
Et ça fonctionne plutôt bien, mais c’est très chaotique et douloureux parce que nous sommes en manque de notre plénitude.
Pour se réapproprier la totalité de notre être, la pratique de la MLC permet à la personne d’entrer en relation avec ses refoulements et de libérer les parties de centres d’énergie qui avaient étés isolées dans le refoulement.
Ainsi, l’accès à nos potentiels refoulés augmente notre sécurité, notre confiance et notre conscience.
Je remercie Xavier pour son analyse claire et ce partage remarquable sur son expérience.
